SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Masa bicepsu - modlitewnik vs mlotki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOrry za offtop ale nie mogę się powstrzymać (można usunąć) LOCU jak można było napisać EWENTUŁANIE.. ?? Jak długo robisz te ćwiczenia, to wypadało by zmienić, bo wiadomo mięsień sie adaptuje po pewnym czasie do bodźców. Myślałeś o hantlach z supinacją?. Wiesz... zależy też od osoby, co na kogo najlepiej działa, musisz poeksperymentować sam, bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17517 Data: 2006-09-06 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pompa.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] "spompowanego" i daje motywacje (przynajmniej ja zawsze lubie sie na pompie ponapinać przed lustrem i pomażyć ze za pół roku te ręce beda taaaakie bez pompy)... Jak ci to przeszkadza że ktoś lubi napisać ze jak jest na pompie to mu to odpowiada to SFD nie jest dla ciebie przeznaczone!!! Zajrzyj na jakieś inne forum może ci będzie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13878 Data: 2006-09-07 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja wiem ,czy wyciskanie jest takie konieczne w zimie będe testowal same unoszenia, wiec napisze jak szlo Wodyn jak będziesz miał chwile czasu możesz napisać czemu taka kolejnośc ćwiczeń w środe? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-29 20:41:41

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 20:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chińskie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli wierzysz we wszystko co piszą w internecie to życzę Ci student powodzenia Moge zaraz wystawic worek mąki i napisac, że to nowoczesna odżywka z doliny kongo A suple wole kupowac w sprawdzonych sklepach internetowych gdzie ceny są takie same jak na allegro każdy robi jak chce ja przedstawiam swój punkt widzenia, którego nie zmienie bo zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2006-11-02 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ikar mhmm mysalem gdzie to napisac ale coz postanowilem ci tu odpowiedz a) masz bfs kolo 10-11% b) nie masz wogole miesni spaliles wszystko jak lecialo na twoim miejscu zapytal bym sie siebie samego po co to ciagnac ? bo idziesz calkowicie w blednym kierunku i na szkode samemu sobie nie jestes kulturysta nie musisz miec 5% bfs i wygladac jak [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czesc! Wspaniala wiadomosc i bardzo mnie ucieszyla, taki ladny prezent od losu na swieta. Mozecie napisac mi cos wiecej, jak dlugo dzialacie, jak sie wam sekcja rozwija, czyja Systeme reprezentujecie (Michaila Ryabko czy Kadocznikowa), gdzie nauczyl sie instruktor Systemy. Moze tez ja moge wam cos pomoc, podpowiedziec, tutaj Systema teraz ma male [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ''Piru Blood a o jakim zagrożeniu Ty mówisz?? masz zaburzenia maniakalno-depresyjne i uważasz że ten świat jest zły i wszyscy na Ciebie czychają?? A i wytłumacz mi znaczenie słów: "konkret z siłowni" bo jakoś dziwnie kojarzy mi się z d****nym, bezkarkim ochroniarzem z dyskoteki... to jest "konkret z siłowni"??'' Konkret z [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na temat tych 2 produktow naprawde ciezko mi cos napisac bo jak np S-drol i H-drol to mozna porownac do znanych ph,ktore testowalo tysiace osob juz wiec na temat przykladowych cykli,efektow pozytywnych i ubocznych mozna znalesc mnostwo artykulow natomiast na temat metyl tren depot i halo test depot info zadnego nieznajde osobiscie bym tego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nasi faceci

    Post
    Galeria Zdjęć

    master swiniak wiesz to jest takie zwierze i ja cie nie obrazam wiec zejdz z mojego faceta to raz a dwa co do pudziana to on faktycznie wuglada super ale ja jednak chcialabym zobaczyc ciebie i jeszcze raz bardzo cie prosze swoje bezsensowne docinki zachowaj dla siebie bo dla mnie ktos obrazajac kogos w taki sposob jak ty to robisz tzn nazywajac [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nofatuk : a jak dawkujesz te "ZMA apteczne" ? Widzialem gdzies post o tym, ale mam jakies problemy.. Mogl bys napisac co i jak? To moze dzisiaj po drodze to kupie.. pozdro

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super Dopalacze - Sprzedam

    Post
    Targowisko

    [...] tylko dl auserow, bo promo z checia zarobku sa codziennie!!! Kup jeden, drugi masz gratis. A ten typ nie szanuje tego!!" Nie mozna bylo tego normalnie napisac ? Jak na takiej qr*ie bedziesz chodzil,to Ci kortyzol wzrosnie i na masie polecisz Ale mniejsza z tym...to fajne promo...szkoda,ze nie wiedzialem i mnie minelo No ale chodzi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13697 Data: 2007-03-10 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to chyba kreatyna+KIC ..tak mi sie wydaje daj Boogie opinie o tym jak skonczysz to brac bo w USA to wiadomo jaka opinia o tych suplach z Musletecha i ciezko sie prawdziwych opini dowiedziec bo odrazu na starcie daja minusa kazdemu produktowi z tej firmy podoba mi sie jak podaja takie fajne nazwy w skladzie,zamiast napisac normalnie aby kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 01:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Eviluke zastanow sie co piszesz. juz nie cchodzi o Zawodnego nawet. niektorzy startuja z 26 cm w łapce, inni z 33. I teraz rozumiem napsizesz tym co maja 26, zeby wogole odpuscili i nie cwiczyli bo po 6 miechach cwiczen dojda do 29 i nadal beda wygladali jakby nie byli nigdy na silce. Ludzie sa rozni i kazdy sobie radzi jak umie. I takie pisanie [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] strony po kolei..... EDIT: Bolda jak coś wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie spamujcie Jak cos chcecie napisac do dołaczcie Linka z muzyka bedzie FAJNY TEMAT Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-11 14:54:22

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zarost na klacie,plecach itp.Pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie to samo chcialam napisac tu masz wiecej szczegolow http://www.sfd.pl/Depilacja_%2D_czy_i_jak_to_robi%C4%87_-t102632.html mozesz takze wydepilowac to kremem do depilacji Veet, smarujesz tam gdzie sa wloski czekasz kolo 6 minut ( zalezy ktory rodzaj kremu) i zdejmujesz krem razem z wloskami za pomoca takiego przyzadu jak maszynka tyle ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bravo, bravisimo Ej nie za duzo 150g bialka dziennie, uwazaj bo to jak kox dziala. Wogole szalony jestes jakis, ja daje 50g białka i tez niezle przyrosty, w ciagu roku z 25 zrobilem w łapie 52 Oczywiscie, są ludzie i taborety. A jak bys mial zamiar napisac ze zazdroscimy, to odpusc sobie, bo wszyscy tutaj wiedza jakie przyrosty w jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 19:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jeżeli chodzi o mleko to na 100g jest tylko 4,8 WW to chyba nie jest duzo ?? a z woda mi gainery nie wchodzą Gainery pije tylko w porach okołotreningowych tj. tuz przed i 40 min po zakończeniu aha ale jak Wam sie chce to możecie napisać to byście zmienili konkretnie tzn.nie tylko dieta do zmiany co zamiast czego wam dać - tak jak napisał Gugcio [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak tam rezultaty po cm3 ??? możesz napisać jak poszła siła, waga, jakie przyrosty i własne uwagi )

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 18:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeju jestes zwyklym łochem.Takim to tylko rece lamac.Jestes glupi w h*j bo nie potrafisz nawet czytac ze zrozumieniem.Ktos kto rozumie co czyta nie dopatrzy sie zadnej nezgodnosci w ty co napisalem szczurze jeden.Co do Yarekboy.Po czesci jest to prawda co piszesz.Nie kazdy ma takie same przyrosty,ale jak wytlumaczysz fakt ze mam kumpla ktory [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wlasnie mialem dzis napisac. Musze odpuscic w tym tygodniu trening barku bo chyba naciagnalem boczny akton w prawym barku. Reszte parti cwicze normalnie ewentualnie klate odpuszcze jak bedzie bolec. Narazie ide do przodu jak burza Najgorzej klata :/ ale to juz wina predyspozycji

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)